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克莱维利分享:球员焦虑倾向及压力处理心路历程

2025-10-13 21:02 来源:足球会

10月13日讯,今年10月10日是第34个“世界精神卫生日”,36岁的前曼联球员、现普利茅斯主帅克莱维利,在接受采访时谈到了职业球员的心理健康问题。他表示,球员在职业生涯中常常面临巨大心理压力,需要学会正确应对情绪。

克莱维利坦言,表现不佳和遭受辱骂都会带来沉重压力,长期积累可能演变为焦虑。他回忆道,自己在2013-14赛季就曾深受其扰。当时甚至有人向英格兰队递交请愿书,要求他退出国家队,这进一步加重了他的心理负担。第二年,他的家又遭遇盗窃,原本的避风港变成了令他窒息的地方。

他承认,最初自己对焦虑处理得非常糟糕。训练结束后,他常常独自回家,躲在黑暗的房间里刷剧,不愿与人交流,直到第二天训练。他认为这是一种不健康的应对方式,也反映出心理教育引导的缺失。

克莱维利指出,很多球员习惯用每周90分钟的比赛表现,来评判自己的生活价值。他强调,职业球员固然需要坚强、坚韧,但也要学会在某些时刻放下这些包袱,主动与他人沟通,寻求支持。

克莱维利出自曼联青训,2008年升入一线队,曾外租至莱斯特城、沃特福德等多支球队。2015年他自由转会埃弗顿,两年后加盟沃特福德,于2023年夏天正式退役。他的经历提醒我们,心理健康与身体状态同样重要,值得每一位运动员重视。

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